Stajesz przed dylematem wyboru zajęć dla siebie lub Twojego dziecka?
Dzięki niemu wyjaśnimy wszystkie proponowane przez nas formy zajęć. Pozwoli to na trafny wybór od samego początku! W sposób prosty i intuicyjny oprowadzimy Was po naszym wodnym świecie. Sprawdź i przekonaj się dlaczego zaufało nam już setki rodziców.
Każdy może przyjść i zobaczyć jak prowadzimy zajęcia. Wiele osób korzysta z tej możliwości, a później zostaje u nas na stałe.
Jest to też świetna okazja dla naszych instruktorów, żeby sprawdzić poziom i umiejętności pływackie kandydata. Dzięki temu od kolejnych zajęć uczestnik będzie w grupie o odpowiednim poziomie.
Jako szkoła zapewniamy niezbędny specjalistyczny sprzęt pływacki w postaci: makaronów, deset, płetw, rękawków, wyławiaczy, mat oraz zabawek.
Wybierz poziom zaawansowania oraz wiek
Skierowana dla dzieci 3-4 lat
Czas trwania: 30 minut (Niepołomice)/45min (basen 2 Pułku Lotniczego)
Wielkość grupy: max 5 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Gry i zabawy w wodzie
Ćwiczenia pływackie ze sprzętem pomocniczym
Zajęcia na basenie rekreacyjnym z Ciepłą wodą
Utrzymania na wodzie
Zanurzania twarzy pod wodę
Wydechu do wody
Prawidłowego ruchu kończyn
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem asekuracyjnym
Wyławiania zabawek z dna basenu
Zajęcia prowadzone w miłej i zabawowej atmosferze.
Przy doborze odpowiednich ćwiczeń dzieci podczas zabawy nabierają podstawowych umiejętności pływackich.
Zajęcia prowadzone na pływalni w Niepołomicach.
Skierowana dla dzieci 5-6 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Zwiększenie pewności siebie w środowisku wodnym
Gry i zabawy w wodzie
Podstawowe elementy nauki pływania
Zajęcia na basenie sportowym/rekreacyjnym
Utrzymania na wodzie
Wydechu do wody
Podstawowych zasad poruszania się w wodzie
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem pomocniczym
Wyławiania zabawek z dna basenu
Pierwszych skoków do wody
Lekcje dla dzieci, które chodziły na basen tylko z rodzicami
lub są pierwszy raz, a teraz chciałyby rozpocząć profesjonalną naukę pływania.
Pojawiają się elementy pływania i ćwiczeń w formie zabawowej, wyławiania, skakania.
Skierowana dla dzieci 8-11 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Podstawowe elementy nauki pływania
Gry i zabawy w wodzie
Zajęcia na basenie sportowym
Utrzymania na wodzie
Wydechu do wody
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem pomocniczym
Nurkowanie
Pierwszych skoków do wody
Prawidłowej pracy kończyn dolnych
Lekcje dla dzieci, które chodziły na basen tylko z rodzicami
lub są pierwszy raz, a teraz chciałyby rozpocząć profesjonalną naukę pływania.
Pojawiają się elementy pływania bez sprzętu pomocniczego, wyławianie zabawek z dna basenu, skoków do wody.
Skierowana dla dzieci 7-9 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Dedykowana dla dzieci oswojonych z wodą
Uczestnicy potrafią pokonać samodzielnie w wodzie dłuższy odcinek
Dzieci potrafiące pływać prawidłowo przynajmniej jednym stylem pływackim (grzebiet)
Mniej zabaw więcej ćwiczeń pływackich
Zajęcia na basenie sportowym
Doskonalenie stylu pływackiego do perfekcji
Strzałki na brzuchu
Kolejnych elementów stylów pływackich
Pokonywania dłuższych odcinków z ograniczeniem sprzętu pomocniczego
Dalsza praktyka skoków do wody
Zajęcia na tym poziomie przybierają bardziej poważny ton.
Dzieci rozumieją, że przychodzą na basen przede wszystkim, żeby się uczyć pływać.
Nie rezygnujemy z elementów zabawy. Pływanie ma być frajdą a zajęcia ciekawe i urozmaicone.
Skierowana dla dzieci 10 lat i więcej
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Zajęcia dla dzieci pływających przynajmniej dwoma stylami pływackimi
Doskonalenie stylów z wprowadzeniem pływania sportowego
Zajęcia na basenie sportowym
Zajęcia przyjmują formę treningów
Próba sił w stylu klasycznym oraz motylkowym
Duży nacisk na prawidłową technikę pływacką
Pokonywania dłuższych odcinków z ograniczeniem czasowym
Nauka nawrotów, skoków na główkę
Grupa dla dzieci potrafiących pływać. W przypadku grupy niebieskiej możemy mówić o treningach na dużym basenie.
Na zajęciach dzieci doskonalą wcześniej poznane style pływackie, oraz próbują sił w zupełnie nowych dla siebie stylach.
Zakończenie kursu egzaminem na kartę pływacką (dla chętnych).
Uczymy pływać każdą chętną dorosłą osobę bez względu na wiek i staż na basenie. Pływanie to sport dla którego nie ma barier, potrzebne są chęci.
Lekcje prowadzone są w grupach do 7 osób z podziałem za zaawansowanych i początkujących. Czas trwania to 45 minut. Celem zajęć jest podniesienie umiejętności na każdym spotkaniu. Osoby, początkujące rozpoczynają kurs od oswojenia ze środowiskiem wodnym przechodząc kolejne etapy nauki i poznając tajniki styli pływackich. Zaawansowani dostają trudnieszczy zestaw ćwiczeń z uwzględnieniem tego co potrafią.
Zajęcia indywidualne są dla osób które pragną mieć instruktora na wyłączność. Lekcje indywidualne sprawdzają się w przypadku osób, które pragną szybko nauczyć się pływać.
Z pewnością zindywidualizowana forma zajęć pozwala na pełne skupienie instruktora na osobie uczącej się. Staramy się, aby kurs był spójny a każda kolejna lekcja kontynuacją poprzedniej. Atutem jest także elastyczność zajęć przejawiająca się doborem indywidualnych ćwiczeń adekwatnie do predyspozycji. Wybierając formę zajęć indywidualnych mają Państwo dowolność w kwestii organizacji czasowej.
Stajesz przed dylematem wyboru zajęć dla siebie lub Twojego dziecka?
Dzięki niemu wyjaśnimy wszystkie proponowane przez nas formy zajęć. Pozwoli to na trafny wybór od samego początku! W sposób prosty i intuicyjny oprowadzimy Was po naszym wodnym świecie. Sprawdź i przekonaj się dlaczego zaufało nam już setki rodziców.
Każdy może przyjść i zobaczyć jak prowadzimy zajęcia. Wiele osób korzysta z tej możliwości, a później zostaje u nas na stałe.
Jest to też świetna okazja dla naszych instruktorów, żeby sprawdzić poziom i umiejętności pływackie kandydata. Dzięki temu od kolejnych zajęć uczestnik będzie w grupie o odpowiednim poziomie.
Jako szkoła zapewniamy niezbędny specjalistyczny sprzęt pływacki w postaci: makaronów, deset, płetw, rękawków, wyławiaczy, mat oraz zabawek.
Wybierz poziom zaawansowania oraz wiek
Skierowana dla dzieci 3-4 lat
Czas trwania: 30 minut (Niepołomice)/45min (basen 2 Pułku Lotniczego)
Wielkość grupy: max 5 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Gry i zabawy w wodzie
Ćwiczenia pływackie ze sprzętem pomocniczym
Zajęcia na basenie rekreacyjnym z Ciepłą wodą
Utrzymania na wodzie
Zanurzania twarzy pod wodę
Wydechu do wody
Prawidłowego ruchu kończyn
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem asekuracyjnym
Wyławiania zabawek z dna basenu
Zajęcia prowadzone w miłej i zabawowej atmosferze.
Przy doborze odpowiednich ćwiczeń dzieci podczas zabawy nabierają podstawowych umiejętności pływackich.
Zajęcia prowadzone na pływalni w Niepołomicach.
Skierowana dla dzieci 5-6 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Zwiększenie pewności siebie w środowisku wodnym
Gry i zabawy w wodzie
Podstawowe elementy nauki pływania
Zajęcia na basenie sportowym/rekreacyjnym
Utrzymania na wodzie
Wydechu do wody
Podstawowych zasad poruszania się w wodzie
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem pomocniczym
Wyławiania zabawek z dna basenu
Pierwszych skoków do wody
Lekcje dla dzieci, które chodziły na basen tylko z rodzicami
lub są pierwszy raz, a teraz chciałyby rozpocząć profesjonalną naukę pływania.
Pojawiają się elementy pływania i ćwiczeń w formie zabawowej, wyławiania, skakania.
Skierowana dla dzieci 8-11 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Adaptacja do środowiska wodnego
Podstawowe elementy nauki pływania
Gry i zabawy w wodzie
Zajęcia na basenie sportowym
Utrzymania na wodzie
Wydechu do wody
Pokonywania krótkich odcinków ze sprzętem pomocniczym
Nurkowanie
Pierwszych skoków do wody
Prawidłowej pracy kończyn dolnych
Lekcje dla dzieci, które chodziły na basen tylko z rodzicami
lub są pierwszy raz, a teraz chciałyby rozpocząć profesjonalną naukę pływania.
Pojawiają się elementy pływania bez sprzętu pomocniczego, wyławianie zabawek z dna basenu, skoków do wody.
Skierowana dla dzieci 7-9 lat
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Dedykowana dla dzieci oswojonych z wodą
Uczestnicy potrafią pokonać samodzielnie w wodzie dłuższy odcinek
Dzieci potrafiące pływać prawidłowo przynajmniej jednym stylem pływackim (grzebiet)
Mniej zabaw więcej ćwiczeń pływackich
Zajęcia na basenie sportowym
Doskonalenie stylu pływackiego do perfekcji
Strzałki na brzuchu
Kolejnych elementów stylów pływackich
Pokonywania dłuższych odcinków z ograniczeniem sprzętu pomocniczego
Dalsza praktyka skoków do wody
Zajęcia na tym poziomie przybierają bardziej poważny ton.
Dzieci rozumieją, że przychodzą na basen przede wszystkim, żeby się uczyć pływać.
Nie rezygnujemy z elementów zabawy. Pływanie ma być frajdą a zajęcia ciekawe i urozmaicone.
Skierowana dla dzieci 10 lat i więcej
Czas trwania: 45 minut
Wielkość grupy: max 7 uczestników
Zajęcia dla dzieci pływających przynajmniej dwoma stylami pływackimi
Doskonalenie stylów z wprowadzeniem pływania sportowego
Zajęcia na basenie sportowym
Zajęcia przyjmują formę treningów
Próba sił w stylu klasycznym oraz motylkowym
Duży nacisk na prawidłową technikę pływacką
Pokonywania dłuższych odcinków z ograniczeniem czasowym
Nauka nawrotów, skoków na główkę
Grupa dla dzieci potrafiących pływać. W przypadku grupy niebieskiej możemy mówić o treningach na dużym basenie.
Na zajęciach dzieci doskonalą wcześniej poznane style pływackie, oraz próbują sił w zupełnie nowych dla siebie stylach.
Zakończenie kursu egzaminem na kartę pływacką (dla chętnych).
Uczymy pływać każdą chętną dorosłą osobę bez względu na wiek i staż na basenie. Pływanie to sport dla którego nie ma barier, potrzebne są chęci.
Lekcje prowadzone są w grupach do 7 osób z podziałem za zaawansowanych i początkujących. Czas trwania to 45 minut. Celem zajęć jest podniesienie umiejętności na każdym spotkaniu. Osoby, początkujące rozpoczynają kurs od oswojenia ze środowiskiem wodnym przechodząc kolejne etapy nauki i poznając tajniki styli pływackich. Zaawansowani dostają trudnieszczy zestaw ćwiczeń z uwzględnieniem tego co potrafią.
Zajęcia indywidualne są dla osób które pragną mieć instruktora na wyłączność. Lekcje indywidualne sprawdzają się w przypadku osób, które pragną szybko nauczyć się pływać.
Z pewnością zindywidualizowana forma zajęć pozwala na pełne skupienie instruktora na osobie uczącej się. Staramy się, aby kurs był spójny a każda kolejna lekcja kontynuacją poprzedniej. Atutem jest także elastyczność zajęć przejawiająca się doborem indywidualnych ćwiczeń adekwatnie do predyspozycji. Wybierając formę zajęć indywidualnych mają Państwo dowolność w kwestii organizacji czasowej.
