Zajęcia prowadzone w miłej

i zabawowej atmosferze.

Przy doborze odpowiednich ćwiczeń dzieci podczas zabawy nabierają podstawowych umiejętności pływackich.

Zajęcia prowadzone na pływalni w Niepołomicach i na basenie "Pływaczek" przy SP. 155 

w Krakowie

Zajęcia dla dzieci, które ukończyły minimum semestr zajęć (około 20 spotkań). 

Kursanci dołączający do tej grupy potrafią samodzielnie przepłynąć na brzuchu i na plecach przy pomocy makaronu. Uczestnicy potrafią wykonać wydech do wody. 

Zajęcia prowadzone na pływalni w Niepołomicach i na basenie "Pływaczek" przy SP. 155 

w Krakowie

Lekcje dla dzieci, które chodziły na basen tylko z rodzicami

... lub są pierwszy raz, a teraz chciałyby rozpocząć profesjonalną naukę pływania.

Pojawiają się elementy pływania bez sprzętu pomocniczego, wyławianie zabawek z dna basenu, skoków do wody.

Zajęcia dla dzieci, które ukończyły minimum semestr zajęć (około 20 spotkań). 

Kursanci dołączający do tej grupy potrafią wykonać wydech do basenu oraz zanurzają głowę pod wodę. 

Uczestnicy tej grupy potrafią przepłynąć długość basenu pracując nogami na brzuchu i na plecach bez użycia sprzętu asekuracyjnego. 

Zajęcia na tym poziomie przybierają bardziej poważny ton.

Dzieci rozumieją, że przychodzą na basen przede wszystkim, żeby się uczyć pływać.

Nie rezygnujemy z elementów zabawy. Pływanie ma być frajdą a zajęcia ciekawe i urozmaicone.

Grupa dla najbardziej zaawansowanych kursantów, którzy opanowali minimum 3 style pływackie oraz rozpoczęli naukę stylu motylkowego. 

Na zajęciach pojawią się elementy treningu sportowego. 

Kursanci doskonalą wszystkie techniki pływackie, ze szczególnym uwzględnieniem stylu motylkowego. 

Grupa dla osób dorosłych rozpoczynających naukę pływania. 

Nauka podstawowych elementów pływania tj. wydech do wody, przyjęcie prawidłowej pozycji ciała w leżeniu na brzuchu i na plecach. 

Nauka prawidłowej pracy nóg z użyciem sprzętu asekuracyjnego oraz nauka pierwszych stylów pływackich (grzbiet i kraul).  

Grupa dla osób dorosłych kontynuujących naukę. 

Doskonalenie poznanych stylów pływackich. 

Nauka stylu klasycznego oraz motylkowego.

Zajęcia dla osób chcących przygotować się do startów w zawodach i/lub  osób szukających wymagającej formy ruchu, która znacznie poprawi ich sprawność. 

Zajęcia prowadzone przez trenera pływania II klasy. 

Zajęcia w formie treningu pływackiego, których celem jest wypracowanie najbardziej ekonomicznej techniku ruchu oraz zbudowanie wytrzymałości.